odpowiedzi do

HASŁA REKLAMOWE Przerasta najśmielsze oczekiwania sportowców. Nieustannie czuwa nad syntezą białek. Zamienia każdy trening w nieopisane doznanie. BCAA Xplode - owoc pasji i technologii. Skurcz. Wprawione w ruch włókna mięśniowe zaczynają swój energetyczny rytuał. Mięśnie pracują w anabolicznym transie. BCAA Xplode - opętanie aminokwasów [...]

HASŁA REKLAMOWE Problemem nie jest wywołanie bodźca do przyrostów. Problemem jest zwalczenie głównej przeszkody stojącej na ich drodze. BCAA Xplode: 6000mg wybranych aminokwasów - zero litości dla katabolizmu... Najgroźniejszy wróg katabolizmu jedno ma imię - BCAA Xplode - 6000mg w obronie Twojej masy !!! Przerasta najśmielsze oczekiwania [...]

HASŁA REKLAMOWE Problemem nie jest wywołanie bodźca do przyrostów. Problemem jest zwalczenie głównej przeszkody stojącej na ich drodze. BCAA Xplode: 6000mg wybranych aminokwasów - zero litości dla katabolizmu... Najgroźniejszy wróg katabolizmu jedno ma imię - BCAA Xplode - 6000mg w obronie Twojej masy !!! Przerasta najśmielsze oczekiwania [...]

[...] - hiit niedziela - przerwa Dorzucić do obydwu zestawów łydki? proszę o wyczerpującą odpowiedź Wiecie co, założyłem nowy temat by łatwiej było odpisać. Bardzo proszę o odpowiedzi http://www.sfd.pl/Do_starych_wyjadaczy%2C_plan_do_poprawki-t515025.html pzdr Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2009-07-18 12:11:56 Zmieniony przez - hadesZiom2 w [...]

[...] O ile mi wiadomo szykuje się chyba wtedy srebrne wesele mojej cioci :-D Dziękuję Ci Obliques, za dodanie otuchy ;-) Mam do Ciebie jeszcze pytanie, bo nie znalazłam nigdzie odpowiedzi... czy godzina o której wykonujemy trening ma znaczenie? Bo ja zazwyczaj wyciskam w nocy tuż przed snem, ale obiło mi się o uszy (źródła niepotwierdzone), że tak [...]

Witam mam kilka pytanek : 1.Czy uzywał z was ktos kiedys Thermy Pro do nauki ?? (jakie efekty , działanie) ?? 2.Czy uzywał ktos z was tego aby poszalećna dyskotece ?? 3.Czy jesli np 2 razy w tygodniu przyjme therme do nauki to czy to i tak doprowadzi do spadku masy ?? czy jest sens cwiczenia na mase biorąc 2-3 tabletki thermy tygodniowo ?? [...]

Ruda, Martucca proszę o odpowiedzi. Wątpliwości: 1. Biust się nie powiększa, dlaczego?:-( 2. Waga wzrasta, ile mam być na tej samej kaloryczności? Teraz jest ok 2250 kcal, 135 B, 100 T, 200WW 3. Co dalej? Czekać do kiedy? Później będzie redukcja czy co? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/982df2f79a204bbba517e3a534bdfbad.JPG

[...] ponadto spałem około 7 godzin (normalnie śpię 9) więc to pewnie dlatego Mam jedno pytanie: Może to nie jest odpowiednie miejsce na to pytanie ale nie mogłem nigdzie znaleźć odpowiedzi. Czy w dni, kiedy biegam/jeżdżę na rowerze (wtorek, czwartek) również przed takim treningiem mam jeść posiłek przed treningowy, a po treningu po treningowy ? Z [...]

[...] co mogłoby być fajnym zamiennikiem bułek, które jak wiadomo spełniają rolę szybkiego i prostego zapychacza. I ostatnia kwestia, na którą nikt do tej pory mi nie odpowiedział wprost, raczej odpowiedzi są lawirujące, jak to jest z tymi węglowodanami. Oczywiście wiem, że mogę tym potem manewrować zgodnie z odczuciami, ale sam fakt, że 2 [...]

[...] to gdzieś tu było - i to w tych ważniejszych postach - że ten ciemny razowy można jeść, jest o wiele lepszy niż cała reszta (a te odstawiłem)...zresztą daleko szukać - w odpowiedzi na mój pierwszy post zaproponował mi go Koniu Co do liczenia, chyba będę musiał to zrobić, choć i tak mam wrażenie, że jem teraz dużo mniej niż zapotrzebowanie, a [...]

Witam. Na wstępie zaznacze, że przeglądałem forum i niestety niestety nie znalazłem odpowiedzi na nurtujące mnie pytania, dlatego postanowiłem napisać osobny temat. A temat pewnie nie jest tak trudny i go rozgryziecie, dotyczy kreatyny;) 1. Treningi zacząłem 4 miesiące temu, trenowałem sumiennie 3-4 razy w tygodniu, tak więc pewien staż już mam i [...]

[...] dopasowane. Niestety w Polsce łatwo dostępne są tylko obcisłe, które nie każdemu odpowiadają. W czerwcu przeprowadzaliśmy ankietę wśród czytelników. Na 3518 udzielonych odpowiedzi 12% odpowiedziało, że nigdy takich spodni nie założy, co ciekawe więcej (14%) takich odpowiedzi pochodziło od mężczyzn. Luźniejsze zimowe spodnie są produkowane, [...]

Dzięki QUEBLO, Twoje odpowiedzi to mniej więcej to o co mi chodziło, jedynie kilka rzeczy muszę sprostować. Jeśli chodzi o podciąganie to uwierzcie chłopaki, że wiem jak świetne to ćwiczenie i wykonywałbym je gdybym mógł. Ściana jest zbyt blisko, od razu przy samej framudze a i szerokość drzwi niestandardowa, nieco węższa. Dla pewności [...]

[...] tych mlodych ludzi kierowanych obrazkami na plakatach (G.. nem w ładnym papierku). tak na marginesie dowiedzialem się co to jest Koan - jest to pytanie w Buddyźmie pozbawione możliwości logicznej odpowiedzi mające na celu oświecenie. Czyli gościu ma 10 nielogiczny ()stopień - szczyt d****izmu. Zmieniony przez - Yang32 w dniu 2008-12-06 11:03:44

Witam Zarejestrowałem się w zasadzie tylko po to aby udzielić odpowiedzi. Odziały Specjalne?? W Polsce TYLKO żołnierze trzech formacji mogą mowić o sobie że są komandosami: -1 PSK - GROM - FORMOZA Z całym szacunkiem dla żołnierz oddziałów desantowo-szturmowych ale oni nie mają statusu komandosa! Pytasz jak zostać komandosem i jakie trzeba mieć [...]

[...] na plecach(miała kilka rozstępów) i mówiła że nie było żadnego problemu z zrobieniem tatuażu na rozstępach i że wszystko wyszło okey:) Pozdrawiam i dzięki wszystkim za odpowiedzi:) malutka_k, powiem Ci tak że fissan zablokował mi skutecznie powstawanie nowych rozstępów i powoli rozjaśnia te które są:) Stosuję do tego jeszcze oliwkę(zawsze [...]

Na początek: jestem bardzo mile zaskoczony ilością odpowiedzi. ZMIANY: AKTYWNOSC : pon- FBW wt- crossfit sr- wolne/aeroby czw- obwodowy na siłowni pt- FBW sob- kompleksy metaboliczne nd- wolne/aeroby - czesto wyjezdzam na poligon- aktywnie uprawiam ASG (Air Soft Gun) 1. *Camel007 - moje zapotrzebowanie to 3396.2174kcal obliczyłem wg zaleceń na [...]

Panowie dzięki za odpowiedzi- więc moja modyfikacja z drobnymi wyliczeniami: Posilek I 10:00 4 jaja kurze gotowane z musztarda- wiem wiem ale samych nie zjem za nic w świecie... 4 sztuki 350 kcal szklanka herbaty zielonej po posiłku 350 kcal Posiłek II 12.00: Platki owsiane 30 g 109.8 kcal b-3g t-2g w-21g Mleko spozywcze 0.5% 97.5 kcal b-9g [...]

Dzięki Panowie za odpowiedzi i rady. Doskonale wiem jak to wygląda, że malutko kcal, ale to nie jest tak, że obudziłem się wczoraj i mówię sobie wchodzę na 1700kcal bo tak i już. Jak już mówiłem przez 5 miesięcy jechałem na 2000kcal (sporo za mało jak na tamtejsza wagę), jeżeli były stagnacje to dokładałem aktywności, aż zrobiło się sporo cardio [...]

[...] baje P.S Odpowiedź na pytania KH Szanowny Panie ! Z nieukrywanym zdumieniem przeczytałem Pańskie pytania . Stawia Pan pytania na które przepraszam, ale nie otrzyma Pan odpowiedzi. To, o co Pan pyta to technika i taktyka walki na pokładzie pewnego typu samolotu. Proszę pamiętać, że moi koledzy, wypracowali taktykę walki, taktykę [...]